출산 전 모유 수유 준비물

출산 전 아이를 위한 준비물은 너무 많죠. 이번 시간은 모유 수유 계획을 갖고 있는 엄마들을 위한 시간입니다. 계획에 없더라도 필요할 수 있으니 함께 시작하도록 할까요?

모유 수유

모유 수유 준비물

모유 수유가 아이에게 좋다는 것을 모두 알고 있죠. 요즘은 분유도 좋은 성분으로 구성하고 다양하기 때문에 도움이 될 수 있지만 최소한 혼합(분유+모유) 수유를 권장하고 있습니다. 특히 초유 성분은 특별하기 때문에 필수라고 할 수 있는데요. 이번 시간에는 모유에 대한 이야기보다 그 준비물에 대한 이야기를 가지고 왔습니다. 

1. 유축기
2. 모유 저장팩
3. 수유용 브래지어
4. 브레스트 패드, 유두 보호기

 

1. 유축기

모유를 매번 바로 먹이는 것은 쉽지 않습니다. 또한 모유의 양이 사람마다 다르기 때문에 유축기는 필수품은 아니지만 필요한 제품이기도 합니다. 출산 후에는 가슴에 우유가 찰 경우 단단해지며 통증이 심해지기도 하는데요. 수유 시간이 아니라면 유축기로 빼는 것이 통증을 더 줄일 수 있습니다.

 

전유와 후유로 나니게 되는데요. 불균형이 나타날 경우 아이의 변도 달라지게 됩니다. 유축 후 수유할 경우에는 섞이기 때문에 더 도움이 될 수 있는데요. 필수는 아니기에 구입하거나 주변 지인, 친구의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

2. 모유 저장팩

유축기를 사용할 경우에 필요한 제품으로 양이 많을 경우 저장팩에 담아두거나 보관하는 방법에 사용됩니다. 젖병에 담아두어도 좋지만 밀폐된 저장팩을 이용하는 것이 좋습니다. 냉장은 2~3일, 냉동은 약 2개월(환경에 따라 다름) 정도 보간이 가능합니다.

 

 

3. 수유용 브래지어

임신 후기에도 도움되는 제품으로 커진 유방을 지탱하는데도 도움됩니다. 집 또는 외출 시 언제든지 수유할 수 있도록 제작된 제품으로 미리 준비해 두는 것이 좋습니다.

 

 

4. 브레스트 패드, 유두 보호기

출산 후에는 속옷을 입더라도 젖이 흐르거나 솟아오르는 경우가 있기에 필요한 제품입니다. 방수처리된 제품도 있지만 통풍이 잘 되지 않아 튼튼하고 편안한 소재, 순면 제품이 더 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

정리

모유 수유를 위해서는 엄마의 영양섭취가 중요합니다. 좋은 영향을 전달하는 목적도 있지만 충분히 나오도록 영양과 관리가 필요합니다. 임신 중 체중 증가로 인해 식단 조절을 하게 될 경우 양과 영양 모두 줄어들기 때문에 아이를 위해서 다이어트는 조금 미루는 것이 좋다고 생각합니다.

 

비타민, 미네랄, 칼슘, 단백질, 철분, 수분 섭취가 필요하며 자세한 음식은 영양편에서 다루도록 하겠습니다.