임신
임신 중 커피와 카페인이 임산부에게 미치는 영향
피로를 풀어주는 신비한 물 커피, 임신 중에 마시는 것은 좋지 않다고 하는데 과연 마셔도 될까요? 임산부 커피 마셔도 될까 임신 중 커피를 마시는 것에 대한 의견은 다양합니다. 전문가들 사이에서도 최대한 피하는 것이 좋다는 입장이 있는 반면 적정 범위 내에서는 괜찮다는 의견도 있습니다. 우리나라의 식품의약품 안전처는 카페인을 지나치게 섭취할 경우 태반을 통해 태아에게 전달된 카페인이 분해, 배출 되지 않아 저체중아 출산 등으로 이어질 우려가 있어 하루 300mg 이하로 섭취하도록 제한하고 있습니다. 다만, 임신 중기 이후에는 철분 흡수를 방해하는 커피, 카페인은 섭취하지 않는 것을 권장한다고 했습니다. 임신 중에는 카페인 분해 능력이 떨어지는데요. 일반인에 비해 약 3배로 15~18시간이 걸리기 때문에 ..
2022. 2. 16. 11:39